Atención

San Juan, en alerta amarillo por calor extremo

El Servicio Meteorológico Nacional actualizó su informe y señaló pautas a tener en cuenta para cuidarse de las altas temperaturas.
domingo, 19 de enero de 2020 11:16
domingo, 19 de enero de 2020 11:16

Nuestra provincia atraviesa al menos tres días de altas temperaturas, incluyendo desde este domingo al martes, y por la persistencia del fenómeno, el Servicio Meteorológico Nacional determinó la vigencia de un "alerta amarillo".

Su informe de "Persistencia de altas temperaturas" rige para el Norte de la Patagonia y Cuyo y destaca que  "durante el día domingo, se estiman los mayores valores pudiendo superar los 40°, mientras que, para el día lunes, se espera una disminución relativa debido al efecto del viento del sector este. Se prevé que con la llegada de un frente frío hacia la noche del jueves, las temperaturas comiencen a descender a valores normales. En la región de Cuyo, las elevadas temperaturas se mantendrán al menos hasta el lunes 20, pudiéndose extender hasta el día martes 21 en forma local".

Sobre el alerta amarillo, esto quiere decir que existe un efecto leve a moderado en la salud, debido al calor, y que la exposición a las altas temperaturas "puede ser peligrosa sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos", destacó el organismo en su Sistema de alerta temprana por ola de calor y salud.

Además, dio recomendaciones para evitar un golpe de calor:

  • Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes;
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
  • Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
    • Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
    • Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

 

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